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ローラー練。 26-04-24 [トレーニング]

4/23(水)

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PTA副会長として1年、会長として1年、有意義な2年間でした。PTA役員というと、損な役回りのイメージが付きまといますが、学校の先生とは仲良くなるし、学区の子供達や保護者とも仲良くなれるいい機会でした。私自身もこの2年間で更にいろんな人と出会い、外を歩いているとあちこちから声をかけられます。もう泥酔して駅の自転車置き場で転がってるなんてこともできなくなりました(笑)。

4/24(木)

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日の出もずいぶん早くなりました。とうとう花粉症本番というか、朝の5時くらいに鼻が詰まって息ができなくなり目が覚めます。今朝も鼻づまりで目が覚め、外が明るいのでそのまま起きようとしたら5時30分でした。
もう外に出たくないのでローラー練習です。


<夜練データ>
◇三本ローラー
走行時間:2時間40分 走行距離:ローラー
今日の感想:アレルギーで体中がむくんでいます。
今朝の体重:変わらず72.0kg

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ローラー練。 26-04-21 [トレーニング]

しばらく飲み会が続いてしまいました。連日連夜の泥酔酩酊・・・。もちろん翌日は深刻な二日酔い状態ですし、我が身振り返って心配になるくらいの自業自得っプリでした。

今夜は三本ローラー。メタボ解消ペースでぐるぐる。しばらく休みがなく仕事が続いていること以上に、アルコールで体も疲弊しているのか40分しか乗れませんでした。なんともピリッとしません。

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ポールのチケットが手に入りました。ストーンズほど後列でもなく、クラプトンやディランほど前列でもありません。アリーナ後方よりは見やすいかなぁ・・・な感じですね。

<夜練データ>
◇三本ローラー
走行時間:0時間40分 走行距離:ローラー
今日の感想:さすがに休肝日二日目。
今朝の体重:変わらず71.5kg


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今夜はディラン。 26-04-17 [ブルースとか]

今夜はディラン。そして、ボブ・ディランのライブを最前列で見てきました。

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こんなにすごいこともあるんだ、と思いました。本気で目線の動きすらわかる位置です、結構笑顔も見せてくれてテンション高めでした。


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ローラー練。 26-04-16 [トレーニング]

今夜は三本ローラー練習。最近は外での走りというか飛島周回が気持ちよく気に入っていますが、たまには赤い相棒にも乗らないと。

ぐるぐると95回転以上を意識するのみで1時間。まったく惰性のないローラー練習は飽きと集中が同居して難しいですね。

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今夜ローラー練習としたのは、美味いビールが飲みたかったから。本当に良い季節になってきました。1時間でも室内でローラー回せば、ものすごくビールが美味くなる季節になってきました。

何のための練習か・・・・細けぇこたぁいいんだよ。です。

<夜練データ>
◇三本ローラー
走行時間:1時間7分 走行距離:ローラー
今日の感想:明日はディランだ!
今朝の体重:変わらず70.5kg


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飛島周回。 26-04-15 [トレーニング]

先日日曜日は伊吹山にもリトルにも行かず家族サービスでした。特に仕事が忙しいわけでもなく、普段の日は家に早く帰ることはできても、週末の休みというか、子供達と同じ日に休むことが少なくなり寂しい思いをさせているのが心配なところです。
特に褒めればぐんぐん伸びる年ごろの子供たちも、マイナス面ばかりに目がいってしまい叱ってしまうこともしばしば。もっと時間に余裕があれば、と思いつつ悶々としています。

家族・仕事・自転車ナドナドの遊び。バランスとるのは難しいですね。

GWは丸っと仕事なのでどうしようか?と。どこに行っても人の海だからGW明けにのんびりどこかへ、と考えつつも学校があったりで、良い考えが浮かびません。

今夜は飛島周回3周回。夜で暗いので特に追い込むような練習ではなく、ぐるぐる回してるだけでしたが、何かと考え事をしながらだったのであっという間でした。

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それにしてもクラシックレースは面白い!

<夜練データ>
◇飛島周回×3周
走行時間:2時間13分 走行距離:58km
今日の感想:明後日はディランだ!!!
今朝の体重:変わらず72.3kg

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爆風練。 26-04-10 [トレーニング]

今日も飛島周回へ。ただあまりにも強風で・・・・追い風区間はほとんど踏むこともなく進むことができ、向かい風爆風区間では車道の端をフラフラと危ないくらいでした。

結局ぐるっと回って来ただけの1周回で終了、何より怖かったです。今月は乗れば雨、乗れば爆風と、鍛えるための練習には最適なんでしょうが、私自身の弱い心がついていけません。

今夜は乗っただけでも良しとします。


<夜練データ>
◇飛島周回×1周
走行時間:0時間52分 走行距離:21km
今日の感想:強くなりたい
今朝の体重:変わらず72.0kg


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花粉症。 26-04-09 [アレコレ]

花冷えの後の暖かい春となると花粉症です。『目玉と鼻を取り外してじゃぶじゃぶ洗いたい!』とよく耳にしますし私自身もその通りです。しかも花粉症本番はGW明けのイネ科に激しくなるのでこれから気が重い季節です。

昨年はレーザー治療に取り組むも、鼻が壊れた蛇口状態で散々な思いもしました。薬の副作用も激しく猛烈な睡魔で勤務中もPCの入力画面が kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk となってることも多いです。


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それにしても運動後のビールが美味しい季節になってきました。




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桜練。 26-04-06 [トレーニング]

今朝も長島周回で朝練。雨だと思っていたら晴れていたので出発です。

が、やっぱり途中で雨に降られ風も強烈になり爆風練習となりました。風が強いのは練習になるとしても、雨で身体が濡れるのは嫌ですね。凍えながらの帰宅でした。今日はしっかり自分時間を確保していたので距離を踏む予定でしたが、一周回での帰宅です。

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船頭平閘門の桜トンネルは良かったですし、花見船も出ていました。ただ、花冷えに桜流し、寒かったですね。自転車的にはいい練習になったとします。

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なかなか良い感じのエイドステーションもありました(笑)。

<夜練データ>
◇長島周回×1周
走行時間:2時間22分 走行距離:59km
今日の感想:昼寝して夜はフランドル!
今朝の体重:計測忘れ



さて昼寝して夜はフランドル!


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長島周回。 26-04-05 [トレーニング]

今夜は長島周回へ。船頭平閘門の桜トンネルが見事でした。真っ暗でしたが・・・。

風も弱く一定ペースでぐるぐる回していると雨となってきたので2週の予定を切り上げ1周のみでホイホイと帰宅。明日は花見ライドだ!としっかり時間をもらったのに天気悪いようです。


<夜練データ>
◇長島周回×1周
走行時間:2時間13分 走行距離:56km
今日の感想:夜桜がきれいでした
今朝の体重:変わらず71.5kg

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ローラー練。 26-04-04 [トレーニング]

今日は寒い風が強いアレコレで三本ローラー。
30分経過時に末っ子坊主が乱入、ファミリーフィッシング(TVゲーム)で遊びたいということで降りました。やっぱり外で走ってナンボですね。烈風なら一人フランドルと思えばいいんですからね。

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ゲームの影響から実際の魚はもちろん、絶滅した古代魚の勉強もしたいと図鑑まで買って小さな兄弟で勉強しています。TVゲームにしてはなかなか良いゲームだと思います。

<夜練データ>
◇三本ローラー練
練習時間:0時間30分 走行距離:三本ローラー 
今日の感想:週末は花見酒ですね
今朝の体重:71.0kg


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