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2015-06-21 [シマリス]

ペットのシマリスが旅立ってしまって一週間以上が経ちました。

初めは子供たちの情操教育にもなるから、とよくある感じで飼い始めましたが、実際は私がメロメロ。夜な夜な酔っぱらっては話しかけたり、餌を掌の上であげたりと楽しい思い出ばかりです。夜中にTVで自転車レースを見ていると、うるさそうに起きてきて水飲んだりもしていました。

たかがペット、されどペット、本当にいなくなってしまったことを受け入れることが大変つらく感じています。

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本当に本当にありがとう、サンディ。


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Sandy passed away. 2015-06-12 [シマリス]

シマリスのサンディが昨夜旅立ちました。

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本当にありがとう、サンディ。
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バレーとローラー。 2015-06-10 [トレーニング]

今日はバレーの練習があり自転車はローラー1時間のみ。

それにしてもバレーが上手くならなりません(笑)。
私の所属するチームは、メンバーもコーチも勝利至上主義でなく、『愉快な仲間たちで練習をし、年に数回の試合の後は美味しいビールを飲もう!』といったスタンスなので、いつまでも下手な私でも続けさせてもらえます。
ただ・・・そうはいっても上手くはなりたい。それに仲が良いからこそ、練習中の紅白戦でミスをすると本当に悔しいこともありますし。

本当に前後左右への瞬発的な動きに身体がついていきません。というか、ボールに全く反応できないことがあります。

スキーにマラソンや登山、自転車といった一定のリズムを刻むスポーツを続けてきたことからなのか、ただ単に歳を重ねたのか、基本的にどんくさいのか・・・。全てが当てはまりそうなので考えることはやめにしています。

仕事とバレーの練習の合間にローラー1時間です。

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去年の夏に体調を崩した我が家のシマリスのサンディ(2歳3ヶ月)、また調子が悪いようです。動きがほとんどなくなり、腰の据わりも悪くなっているような感じです。
素人考えでいろいろ調べ、獣医から薬を処方してもらい、ちょっと心配です。
一日中うずくまって丸くなったままです。
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長良川練習。 2015-06-08 [トレーニング]

今日は代休。子供達の家庭訪問やテストも一段落し自分時間もあるので、距離を伸ばそうと長良川サービスセンターのコースへ。

コース上に車両が入ってくることもなく安全なので、雨の天気予報でもよほど強くならなければ走ろうとも考えていました。

1周10kmのコースを3周×4セット以上(1時間走×4セット以上)を目標にave30kmで走り続けます。朝の早い時間は風も弱かったものの、途中で北風が南風に代わり、10kmの周回コースを走りながら、常に向い風になる貴重な経験もできました。。。。

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ただ平日の長良川、サービスセンターは休館日ですし他に人は誰もいません。私以外は烏ばかり。1周10kmのコース、時間にして20分はかかります。私がいないうちに弁当を全て食べられてしまいました。しかもバッグのチャックを開けてです。
3時間経過時、もう腹が減って我慢できずバイクを降りました。まさかの烏アタック、腹ペコでの終了でした。

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今月の走行距離はこれで230km、目標の1,000kmは遥か彼方です。


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バレーとローラー。 2015-06-06 [トレーニング]

今月はアタック1,000km月間だからしっかり乗る。と言いつつも花粉アレルギーでダウン。もう眼は痒い鼻水くしゃみで何もする気になれませんでした。ものすごい倦怠感で一種のうつ病みたいです。

とはいっても今日はバレーだったので身体は動かせました。これがチームスポーツの良い所ですね。一人での練習だったら、花粉がどうのこうのと休んでいたかも。

夜の練習前に、早めに帰宅もしたのでローラー1時間。身体を動かして汗を流すと毒っ気も流れ出るのか、爽快感すら感じました。

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今月はまだ138km、私は月末から仕事の都合上かなり忙しくなるので、練習できるのも限られてくる。これで1,000kmいけるだろうか。
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アタック1,000km 2015-06-03 [トレーニング]

今日は休み。自転車登山と考えながらも、草むしりや力のいる家の掃除アレコレも思いつつも、本当に久しぶりのまとまった雨に全ての予定はキャンセル。
今日のようなしっかりとした雨音を聞くのはいつ以来だろうか?

雨ならやることはただ一つ。もちろん朝からビール ローラー練習です。相変わらず練習メニューといえるレベルではなく、メタボ解消ペースで30分毎に休憩入れつつ2時間。

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2時間の練習で凄まじい量の汗でした。これからは身体を冷やすことも練習の一つと考えなければ。

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*愛知県庁から1,000kmの半径。
また自転車仲間と今月は1,000キロ乗ろうと盛り上がっているので甘えも抑えて頑張りたい。


<朝練データ>
◇三本ローラー
走行時間:2時間00分 走行距離:ローラー
ギア比:適当 空気圧:6くらい
今日の感想:暑くて頭がくらくらした


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ジロ終了。 2015-06-01 [サイクルロードレース(観戦)]

昨夜で今年のジロ・デ・イタリアも終わり。夜な夜な観てはいましたが、私個人的にはこの時期限定の花粉症の症状が今年は特にひどく体調も悪く、ローラー練習をしながらTV観戦は一日もできませんでした。

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花粉症の点鼻薬を吸入すると副作用で猛烈な睡魔が襲ってきて眠ってしまいますし、陽が昇る明け方から花粉が飛び始めるのか、再びくしゃみ鼻づまりとなり眠れず・・・を繰り返す日々でした。
過去にはレーザーで鼻の中を焼いたりしたこともありましたが、決め手となる対策も見つからず、毎年悶絶しております。もう今日は朝から頭痛まで始まっているくらいです。

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とはいっても、サイクルロードレースは本当に面白い!今年のジロも面白かった!

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何年もジロは見ていますが、私にとってジロとはメンショフの最終ステージでの落車。スポーツ観戦であれ程にびっくりしたことはないくらいです。

それから、超個人的なジロ期間中の楽しみの一つとして表彰式でダイアーストレイツの曲が流れるかどうかということ。
今年もきっちり流れていました。そして毎年変わらず同じ曲の同じライブバージョンでした。


この曲のこのバージョンのイントロが流れるんです。それを聞いてニヤッとして深夜に寝るんです。マニアックなジロも終わりました(笑)。


<朝練データ>
◇三本ローラー
走行時間:1時間40分 走行距離:ローラー
ギア比:適当 空気圧:6くらい
今日の感想:暑くてたまらない


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